千万别喝太多XIONG会变大

作者： 素食低脂美味菜谱

补气补血还补脾，酸枣仁 茯苓 助眠 安神，睡觉好的妹妹可以不加，不过气血亏的基本都是睡不好，要不然也不能气血亏，除非是自己主动熬夜，或者工作原因。

用料

• 红枣 10克
• 桂圆 4颗
• 当归 8克
• 黄芪 10克
• 党参 10克
• 酸枣仁 10克
• 茯苓 25克

千万别喝太多XIONG会变大的做法步骤

步骤 1

酸枣仁 茯苓是安神助眠的，如果睡眠好可以不加。此方补气补血还补脾，安神助眠。好多妈妈生产后就会气血亏，稍微不够睡第二天就会头昏脑涨还心颤，这个方子是我喝了无数中药汤子也问了中医以后自己总结，为了在家方便，也不用喝苦苦的中药汤，这个熬出来是甜的。 我每天都是用奶锅填一锅水大火烧开转小火，一锅水熬成半锅，倒出来，然后再填一锅水熬成半锅，重复三次，每天三大杯，当水喝，上班早上带一杯，中午回来下午带一杯，晚上再喝一杯。连续喝了半个多月效果很明显，脸色红润了，X真的D了😂😂😂。

步骤 2

给大家推荐这个有机当归 有机黄芪 有机党参，有机才更健康，没有农药化肥，营养成分更丰富，而且不用洗很多遍，我之前在药店买的当归黄芪～回来都要洗4-5遍，真的很脏，而且现在中药种植农药残留也很多都超标。

步骤 3

红枣我也用这款有机红枣，喜欢的朋友可以保存图片，用Weixin扫一扫，进去小程序了解一下。

菜谱创建时间：2023-03-24 16:21:39