1 置入刀头保护罩。将白萝卜、红枣、枸杞、蚝干、水和盐放入主锅,启动慢炖 /2小时/98C。把汤平 均倒入6个盛碗中并取出刀头保护罩。 2 将嫩豆腐切成6块(4公分×4公分)。利用菊花豆腐摸具把豆腐切成菊花状。谨慎地把菊花豆腐转移至一碗水中。利用双手轻轻地在水中上下移动豆腐,以分散豆腐丝(菊花瓣)。过后,将菊花豆腐谨慎地转移至装有汤的盛碗中。在每一朵菊花豆腐中央摆上枸杞装饰点缀。趁温热时享用。
营养价值 每1人份 热量 414 kJ /99 kcal 蛋白质 6g 碳水化合物 14g 脂肪 3g 饱和脂肪 0g 膳食纤维 3g 钠 421 mg