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寒食麦仁杏仁粥
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作者：
羽凉风
用料
寒食麦仁杏仁粥的做法步骤
步骤 1
更年期的女性，如果晚上睡得不安稳，心里很烦热，可以多放点麦仁，麦仁对除烦热有很好的效果。如果不是内热和胃热很重的，建议尽量还是放麦芽糖，麦芽糖健脾效果比较好，而且是温性的，可以平衡杏仁的凉性。也可以把这材料加到粥里煮着一起吃。
菜谱创建时间：2023-03-21 10:49:30
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