广式养生part•灵芝花旗参石斛汤

作者： 紫洛依-

用料

• 灵芝 20克
• 石斛 15克
• 排头肉 1斤半
• 花旗参 15克

广式养生part•灵芝花旗参石斛汤的做法步骤

步骤 1

灵芝花旗参石斛汤 精选花旗参：滋阴益气、清热润肺、养胃生津 石斛：补五脏疲劳，对人体有驱解虚热，益精强阴 灵芝片：护肝解毒，安神养心，增强免疫力 适合经常熬夜虚火上升的人士经常饮用。

步骤 2

做法：瘦肉洗干净汆水备用，灵芝洗净（已切片）

步骤 3

把药材先洗浸泡20分钟 个人习惯保留浸泡过的药材水，之后会倒入炖盅或者汤煲

步骤 4

放入炖盅或者药汤煲，炖/煲1.5小时，加少许盐调味即可

菜谱创建时间：2023-03-20 10:35:22