凉拌双耳 (健康又营养)

作者： 秋天的童话wAng

凉拌双耳，健康又营养，低脂又美味……

用料

• 木耳 130克(泡好的)
• 银耳 半朵
• 黄瓜 1根
• 蒜 4瓣
• 小米辣 1个
• 调味
• 辣椒油 1勺
• 熟白芝麻 1勺
• 生抽 2勺
• 醋 1勺
• 白糖 1勺
• 香油 1勺
• 盐 少许

凉拌双耳 (健康又营养)的做法步骤

步骤 1

准备所有材料，木耳，银耳提前泡好，锅中烧水，放入木耳、银耳煮开，捞出过凉水，再控干水分

步骤 2

黄瓜用刀拍一拍，再切

步骤 3

再放入大碗里

步骤 4

放入所有的调料

步骤 5

拌匀即可

步骤 6

装盘开吃，健康又营养，低脂又美味

凉拌双耳 (健康又营养)的小贴士

调味可以根据自己的口味随意调整

菜谱创建时间：2023-03-19 00:32:19