牛腩养生汤

作者： 恣乐

功效:补气健脾补肾

用料

• 牛肉/腩 350克
• 山药 80克
• 土豆 80克
• 白术 20克
• 茯苓 15克
• 红枣 3-4枚
• 生姜 3-5片
• 盐 适量

牛腩养生汤的做法步骤

步骤 1

诸物洗净，牛腩切块，放入沸水中焯水备用，土豆、山药削皮后切块备用；上述食材一起放入锅中，加清水1750毫升（约7碗量），武火煮沸后改为文火煲1.5小时，放入适量精盐调味即可，此为3-4人份量。

菜谱创建时间：2023-03-18 19:35:16