酿三宝（空气炸锅版）

作者： 猫咪出击几拳

空气炸锅，能把肉馅里的油吓出来。 没把油吃进去，就是变相减肥呀宝～

用料

• 生抽 1勺
• 腌制料 1勺
• 鸡蛋 半个
• 盐 1点点
• 苦瓜 2节
• 肉馅 200g
• 青椒 2只
• 茄子 1节

酿三宝（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

先来做肉馅，猪肉200g，蒜两瓣，葱一根，淀粉一勺，鸡蛋清半个，腌肉粉一勺，盐和鸡精少许，混合在一起～

步骤 2

肉馅酿进切开的蔬菜里

步骤 3

空气炸锅160℃，20分钟。最后刷上一点生抽，就好啦！

菜谱创建时间：2023-03-14 21:03:13