姜丝鱼肚汤(一级棒海鲜料理)

作者： zx79025

难易度 初级 准备时间 10m 总时间 25m 份量 4人份

用料

• 20克蕾
• 切絲
• 600克水
• 250克 虱目魚肚
• 切塊(約2公分)
• 2小撮 鹽
• 3-5滴香油
• 葸
• 少許
• 斜切

姜丝鱼肚汤(一级棒海鲜料理)的做法步骤

步骤 1

1 將姜和水放入主鍋中，以10分/100℃/速度小勺烹 煮。 2 加入虱目魚肚、鹽和香油，以3-5分/100°℃/速度小勺烹煮，撒上葱段，即可享用。

步骤 2

营养价值 每1人份 热量 284 kJ / 67 kcal 蛋白质 12.6g 碳水化合物 0.21g 脂肪 1.45g 膳食纤维 0.1g

菜谱创建时间：2023-03-13 11:18:25