鲍鱼太子参瘦肉汤

作者： 枫诗

春季是孩子长身高的好时机，多给孩子炖汤喝。食谱做的是两人份，人多可以自行增加食材份量。

用料

• 瘦肉 一小块
• 新鲜鲍鱼 3只
• 蜜枣 1个
• 莲子 适量
• 芡实 适量
• 盐 适量
• 太子参 适量
• 茯苓 适量
• 淮山 适量

鲍鱼太子参瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

新鲜鲍鱼买的时候让老板帮忙清洗干净，留壳

步骤 2

把干货用水冲洗一下洗掉灰尘备用

步骤 3

砂锅水开后加入洗好的干货，继续煮开10分钟

步骤 4

里脊肉洗干净切块备用

步骤 5

水开后把洗干净的新鲜鲍鱼和壳倒进砂锅

步骤 6

切块里脊肉也倒进砂锅，大火煮开转小火煮一个小时

步骤 7

时间到加盐调味就可以喝了

菜谱创建时间：2023-03-11 22:52:02