挪威北极鳕鱼～香煎银鳕鱼

作者： 波澜不惊828

最高端的食材往往只需最简单的方法，简单几步超级无敌好吃，小朋友长高的季节，多吃鳕鱼补充营养。

用料

• 鳕鱼 一块
• 橄榄油 适量
• 小葱 1根
• 黑胡椒 适量
• 黄油 5克
• 芦笋 几根

挪威北极鳕鱼～香煎银鳕鱼的做法步骤

步骤 1

准备好食材，鳕鱼一块、芦笋几根。

步骤 2

鳕鱼洗净，用厨房纸擦开俩面水份。

步骤 3

抹上橄榄油与黑胡椒，腌制15分钟左右。

步骤 4

铸铁锅放黄油，放挪威鳕鱼。另起一锅，煎下芦笋。

步骤 5

煎至俩面金黄出锅。

步骤 6

装盘，芦笋放底部装饰一下，开吃。

菜谱创建时间：2023-03-06 18:48:27