和面盆里放入300克面粉,135克温水(面粉重量的45%,跟手的温度差不多,不能烫),1克糖(可以不加),3克发酵粉(面粉重量的1%),用筷子搅拌成面絮后,静置几分钟,然后用手揉成光滑的面团。用保鲜膜或盖子盖住面盆,放温暖处发酵。
面团膨胀两倍大,有气孔,发酵完毕。
用5克温水融化1克食用碱,倒入发酵好的面团(用发酵粉发酵的面团也可以不加食用碱,此步骤可省)。 把面团再次揉成一个光滑紧实的面团,然后等分成5份。每个面团揉100下以上,整形成圆形馒头,高一些防止膨胀后塌下来。
静置10-15分钟,面团稍微膨胀一些,冷水锅开大火蒸。
上汽后调成中小火蒸15分钟,闷1、2分钟,然后迅速拿开锅盖防止滴水到馒头上。水光肌馒头完成。