老广夏天必备，最强祛湿汤

作者： 墨妈懒人汤包

五指毛桃四神汤 脾胃虚弱湿气又重的试试这个!健脾祛湿又补气，还不容易上火，汤味鲜美，有股淡淡的椰子子清香，有健脾祛湿、补肺益肾的作用，不挑体质，老少皆宜。

用料

• 茯苓 10克
• 莲子 15克
• 蜜枣 2个
• 五指毛桃 1捆
• 山药 15克
• 芡实 25克

老广夏天必备，最强祛湿汤的做法步骤

步骤 1

五指毛桃不要买红色的，那种里面包有一根木头的，那种普遍有低硫！！！山药买发黄的，市面上的山药普遍都有硫磺，没有山药香

步骤 2

骨头飞水，食材清洗干净（根据自己喜欢可以放胡萝卜，玉米）

步骤 3

加2-3L水，大火煲开，小火煲1个钟！根据自己的喜好加盐即可（产妇可以不加盐。味道也超好）

菜谱创建时间：2023-02-24 19:20:47