减脂版提拉米苏盒子

作者： 乖小茜CC

用料

• 葡萄干麦片 50克
• 牛奶 150克
• 0脂酸奶 100克
• 香蕉 0.5根
• 洋车前子壳粉 5克
• 生可可粉 5克

减脂版提拉米苏盒子的做法步骤

步骤 1

洋车前子壳粉5克+150克牛奶，拌匀，微波炉加热30秒再搅拌，成麻薯状，放在一边。

步骤 2

盒子按顺序一层层放：麦片、0脂酸奶、麻薯、香蕉片、麦片、0脂酸奶、麻薯、生可可粉。

菜谱创建时间：2023-02-23 01:58:25