羊肩排擦干水分,放入袋子里,密封好,放入50度的水中,1个小时。取出后擦干水分,烧热锅,倒油,煎至两面金黄色。炒香洋葱,大蒜,胡萝卜,放入番茄酱炒香,放入红椒粉,翻炒均匀,加入红酒煮开,加盐和黑胡椒,糖,迷迭香,生抽调味,煮粘稠后倒入盘中,放上羊肩排。
开吃
蕃茄酱不需要很多,加入番茄酱为了颜色好看,不是调味的