养肝补脾红枣薏仁芡实山药粥

作者： 春夜的星空

春天来了，雨水前后，按照节气，合当养肝补脾，这款粥非常好喝，也有益于身体，大家不妨试一试。

用料

• 芡实 1把
• 薏米（炒熟） 半把
• 红枣 5个
• 大米 1把
• 淮山药 三分之一根
• 清水 适量

养肝补脾红枣薏仁芡实山药粥的做法步骤

步骤 1

山药去皮洗净切片，其他材料淘洗干净，同入一锅，水加到干物质两倍的高度，先大火烧开，转小火慢慢熬，变浓稠关火，千万不要浦出来。

菜谱创建时间：2023-02-23 00:02:54