原料和关键工具合影。
在小奶锅中加入燕麦和水。为防止溢锅,不要加盖,中火煮。
煮燕麦的同时,用开水(原料中的水之外)烫一下保温杯,让它有个较高的起始温度。
一旦燕麦煮开,就马上关火。
马上倒入保温杯(小心别烫着)。
盖紧盖子,放置过夜。
早上起来,打开盖子看看,稠稠的燕麦粥已经做好啦——每一粒都开花了:)
搭配水果、坚果。
搭配肉、蛋、菜。 此处的溏心蛋也是用保温杯隔夜焐的,参见本人另一菜谱https://www.xiachufang.com/recipe/102812411/(宿舍营养早餐攻略之红糖水波蛋)
钢切燕麦的说明。
还可以用保温杯隔夜做个水波蛋,参见本人另一菜谱https://www.xiachufang.com/recipe/102812411/(宿舍营养早餐攻略之红糖水波蛋)