素🉑香菇西兰花

作者： 慈心茹素

当你看到别人可怜的时候，你的心就会产生一种善良的念头，当你有善良的念头的时候，你的气就会和，一个人如果能够气和，他就能够看破、超越爱和恨。所以看淡人间的事情，使我们学会坦然平等视众生。今天把大家看成你的亲戚、你的好朋友，你的心就会变得越来越干净，如来如去的自在。 201601001

用料

• 西兰花 适量
• 香菇 适量
• 姜 适量
• 素耗油 适量
• 红椒 适量
• 蘑菇精 适量

素🉑香菇西兰花的做法步骤

步骤 1

香菇西兰花 1.香菇去蒂洗净，西兰花去蒂用手掰成小朵，红椒切片，姜切片； 2.起锅烧开水，加点盐和少许油，下入西兰花、红椒快速焯水捞出，再下入香菇焯熟捞出；

步骤 2

3、起锅烧油，爆香姜片，倒入香菇稍微翻炒，下入西兰花、红椒，加1勺素耗油、适量盐和蘑菇精快速翻炒即可。

菜谱创建时间：2023-02-13 13:09:40