多出的牛筋去掉,逆纹切粒2*2cm,雪梨汁腌24小时,洗净控水,放生抽、黑椒碎腌
洋葱切粒、青红椒、薯仔切成2*2cm方块
洋葱粒、25g蒜蓉、6g黑椒碎、20g水、10g面粉、30g生抽、50g茄汁;起锅爆香洋葱蒜头,再爆黑椒,放料酒报下,放水、茄汁、蕃茄膏、盐、鸡粉、面粉水,盛出备用
盐+水开放薯仔煮5分钟,控水
起锅,放牛肉大火煎几下至表面有色 不全熟
起锅,中大火炒薯仔至表面微黄,放青红椒,放牛肉,放黑椒汁,煮至牛肉熟