养生 特殊日子吃酒酿红糖鸡蛋，核桃红糖水治痛经

作者： 宜林ld

幸福不是什么都拥有，而是拥有的东西能让你感到快乐！

用料

• 红糖
• 鸡蛋
• 酒酿

养生 特殊日子吃酒酿红糖鸡蛋，核桃红糖水治痛经的做法步骤

步骤 1

一、酒酿红糖鸡蛋 红枣去核，3个 老姜切厚片4至6片 红糖2块 水600毫升 鸡蛋2个 醪糟一勺 放一起煮开2分钟后，加鸡蛋，再加一点醪糟！煮五分钟！

步骤 2

二、陈允斌老师的核桃红糖茶 带皮核桃仁，加水煮，治发黑，大米红糖煮！喝！治痛经 50克核桃切碎，加水煮30分钟，加100克红糖融化，趁热饮用，核桃也可以吃掉！这个方子红糖用量一定要大，浓浓的喝下去，止痛效果非常好！ 平时痛经的也可以在生理期提前2天每天喝这个来预防，一直喝到生理期的第三天，核桃可以帮助人体排出残留的瘀血！俗话说女人不可百日无糖！指的就是红糖！红糖泡水喝在女性生理期，有助于缓解经期的不适！

步骤 3

三、经前养生，玫瑰红颜茶 玫瑰12朵，加适量红糖，一起冲泡，代茶饮！红糖多一些！

菜谱创建时间：2023-02-06 15:13:16