大白菜或娃娃菜叶12-16张,入滚水锅加适量盐煮至叶梗部分略微透明后捞起
烫好的菜叶浸泡冷水备用
肥牛3-4片入滚水锅窜烫后捞起、胡萝卜半根切丝、1个鸡蛋加盐煎成蛋皮后切丝、午餐肉、豆芽、金针菇、韭菜花梗切适当长度备用,培根用整片的就好
在烫软的白菜叶中间,分别放入整片的肥牛或培根。肉片要确保都在叶片中间而且边缘还有空隙,然后将两边的菜叶往中间折起后,将菜叶从根部往上卷起
如果是切断的胡萝卜、午餐肉、豆芽、金针菇、韭菜花,就是放置在菜叶的1/4处,也是两侧往中间折后,从下往上卷起
卷好的白菜卷可以用厨房用纸吸干水分(主要是浸泡冷水后的白菜叶可能还有比较多水分)。偷懒的就直接跳过
如果是用大白菜叶包裹,就将卷好的菜叶卷从中间切段露出包裹的食材,如果是娃娃菜叶,因为尺寸比较小,取一侧切开就行,如果对半切菜叶卷就太矮了
砂锅底部垫上金针菇
放上卷好的白菜卷
加高汤熬煮10分钟,加适量盐调味
这个菜最大的优点就是技术难度低且卖相好
花团锦簇般的一道菜,荤素搭配,营养丰富,白菜卷吸收了高汤的鲜味和各种食材的美味,然后肉汁菜汁和高汤又混合在一起,吃菜喝汤两不误,冷天这样一锅,暖暖的,美美的
1、最好用大白菜,菜叶够大好包裹,但如果季节不到也可以选用大一点的娃娃菜。叶片数量根据自己砂锅的尺寸来定。记得菜叶要先烫软才好卷; 2、肥牛如果不烫过,和菜叶滚煮的时候会有浮沫出来,不介意的可以不提前汆烫 3、可以根据自己的喜好在菜叶中卷各种蔬菜和肉类,除了图片里面有的,还可以放虾肉、虾滑、鸡腿肉丝、海蜇丝等等,形状是长条形的就好 4、这个菜的缺点就是需要比较多种类的食材,家庭做法,每样买一点比较麻烦,而且处理起来也浪费时间 5、如果不想太罗嗦,可以只选其中的2-3样配菜,比如鸡蛋、培根、胡萝卜等等,先不说颜色要丰富,但是建议最好是有荤有素,否则这个菜就太寡淡了。/6、实在是偷懒的,那就用菜叶包裹肥牛卷好了,有荤有素。