【桂花糖藕糊】老少咸宜香甜可口又能增强免疫力、补益脾胃

作者： 玩美食的爽爽

藕的营养价值很高，其中富含植物蛋白质、维生素以及铁、钙等营养成分，经常食用可以增强体质，提高机体免疫力，对于身体健康非常有益。

用料

• 藕 1节
• 水 适量
• 干桂花（果仁、果干）装饰用 少许
• 糖 适量

【桂花糖藕糊】老少咸宜香甜可口又能增强免疫力、补益脾胃的做法步骤

步骤 1

藕削皮切块，放入主锅加入刚刚没过藕块的水。

步骤 2

小美煮：20分钟/100度/速度1烹煮， 或用小锅水开后煮10分钟煮熟

步骤 3

小美：3分钟/速度10把煮熟的藕连汁一起研磨成细腻的糊。想要更细腻可以再研磨一次。 或者把煮熟的藕连汁一起放入破壁机研磨成糊状。

步骤 4

加入适量糖，撒上干桂花即可食用。

步骤 5

也可以加入果仁果干做装饰。

菜谱创建时间：2023-01-30 20:49:25