海底椰脊骨汤

作者： 心有多远，路就有多远！

新冠过后。很希望喝一些润肺止咳的汤。这个汤底就非常适合。这款汤煲好后香气四溢。口感带有一种淡淡的椰子味。清淡好入口。 而且有助于新冠后的恢复。朋友们，有空的话也可以做起来了！ 这个汤料还可以根据个人的喜好和药材的功效，加入无花果，南北杏，红枣等。 不用脊骨用瘦肉也可以。

用料

• 海底椰 一把
• 五指毛桃 适量
• 莲子 20棵
• 沙参 3根
• 枸杞 20棵
• 麦冬 10颗
• 猪脊骨 一斤

海底椰脊骨汤的做法步骤

步骤 1

步骤 2

脊骨焯水待用。

步骤 3

汤料清洗后，用冷水浸泡。

步骤 4

换水后放入焯水后清洗好的脊骨。

步骤 5

大火滚后转小火炖一个半小时。

菜谱创建时间：2023-01-28 14:39:38