前五项干粉放入小碗混匀,玻璃量杯中放入1个蛋黄和30克牛奶搅匀,加入干粉,搅拌成可流动的糊糊状。
白瓷烤碗刷椰子油,倒入2/3糊糊,挖一些无糖巧克力酱块(8克左右)摆上去,再倒入剩下的糊糊,空气炸锅180℃烤15分钟,用牙签试一下内部的生熟。