当归红枣茶（经期保养）

作者： 艹樂安那家艹食谱

女性肝血虚造成“黄脸婆”的调养小茶方：当归红枣茶 “百病不离当归治”——当归是生血、活血的主药，因此大夫开方子普遍用到当归，有“十方九归”之说。 上好的当归，有浓郁的异香，这是由于它含丰富的精油成分。这种香气对女性有调肝的作用。 女性肝血虚或血瘀，脸上气色会不好，显得暗黄，可以喝当归红枣茶。 当归红枣茶 【原料】 红枣60个、当归片100克。 【做法】 1．当归切成薄片，和红枣一起分成10份，分别装入10个茶包袋。 2．每次取1袋，将红枣掰开，沸水冲泡，闷10分钟后饮用，可以反复冲泡。 【功效】 1．预防眼睛疲劳。 2．健脾养肝、益气补血。 3．使面色红润。 温馨提醒： 用这个方子加上红糖一起饮用，就是一款女性经期的保养茶。

用料

• 红枣 6个
• 当归 10克

当归红枣茶（经期保养）的做法步骤

步骤 1

将红枣掰开，沸水冲泡，闷10分钟后饮用，可以反复冲泡。

菜谱创建时间：2023-01-20 09:27:43