补气生血饮（当归黄芪1:5红糖1）

作者： 艹樂安那家艹食谱

气血两亏的人补血，用经典名方“补气生血饮” “血药不容舍当归”——凡是与血相关的病，都可用到当归。 将当归与黄芪搭配，气血双补，生血的效果倍增。 这个方子，气血两亏的人长期代茶饮都可以。古人是把黄芪看成食材的，运用在寻常餐食之中，特别是大病初愈，或是长期吃素的时候，由于气血营养不足，他们往往会用到黄芪来补气。 补气生血饮 【原料】 生黄芪600克、当归120克、红糖100克。 【做法】 1．把当归、黄芪放入锅内，加适量冷水，泡1小时。 2．大火煮开，转小火煮半小时，滗出药汁。 3．重新加水再煮两次，水开后煮半小时，滗出药汁。 4．把三次的药汁混合在一起倒入锅内再煮，煮到浓缩，加红糖，熬到浓稠，呈膏状。 5．放入冰箱冷藏。每次取大约1/20，放入随身杯，加开水调匀后饮用。 【功效】 1．补气生血，清虚热，适合气血虚弱的女性，特别是贫血的更年期女性，可以调理血虚、产后或手术后失血过多引起的皮肤燥热及口渴却不能喝凉水的虚热现象。 2．增强骨髓造血功能，活血生血，预防子宫肌瘤。 3．孕期长蝴蝶斑的女性，分娩后饮用可以淡斑。

用料

• 黄芪 600
• 当归 120
• 红糖 100

补气生血饮（当归黄芪1:5红糖1）的做法步骤

步骤 1

步骤 2

小贴士： 这个配方为经典的补血名方，补血效果相当强。其中黄芪、当归的比例不要轻易改变，一定是5︰1效果才好。用这个比例配伍的当归和黄芪一起煎煮，所产生的功效最佳。

菜谱创建时间：2023-01-19 20:52:09