黑芝麻酸奶能量碗🌪️

作者： Mona小食光

暗黑风，高级简单。无糖配方，只有蓝莓的酸甜配上香浓的黑芝麻，刚刚好！ 这款酸奶能量碗=黑芝麻多种吃法。由内而外滋养头发，发质坚韧有光泽。 持续健康的饮食习惯，饮食的形态就是你的形态。

用料

• 厚酸奶 300g
• 黑芝麻粉 3勺
• 黑芝麻酱 2勺
• 五黑薄脆片 1袋
• 香蕉 1/3
• 蓝莓 10颗
• 椰子片 若干
• 黑巧克力 1块

黑芝麻酸奶能量碗🌪️的做法步骤

步骤 1

过滤酸奶，香蕉切片打底。

步骤 2

铺上滤好的厚酸奶，撒上黑芝麻粉。

步骤 3

撒上五黑薄脆碎片，椰子片，淋上黑芝麻酱，放上黑巧、五黑脆片做装饰，最后放上蓝莓。

菜谱创建时间：2023-01-15 16:38:28