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#素食灵感#素食吃什么好的做法

#素食灵感#素食吃什么好

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那些不寡的素食

用料

#素食灵感#素食吃什么好的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜、莲藕、土豆、海带结、菜花,根据食材需要煮熟的时间,先后放入开水里焯熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞起来备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮面饼

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟后加入食用油拌均匀,防止粘连

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蔬菜炒香,关火

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我选的酱香味香锅酱,不辣

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入面条和酱料,所有材料拌均匀,再开火炒香,这样更省油,减少油的摄入量

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点芝麻、香菜点缀就完成了

菜谱创建时间:2023-01-14 13:43:28
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