铁皮石斛润肺汤

作者： 禧粤汤膳

💛羊康后喉咙还是咳咳痒痒🐑 💛还有痰，所以导致声音嘶哑！！ 💛煲了两天这个汤，缓解了不少，舒服很多 💛经常应酬抽🚬喝🍺；失眠熬夜夜行者！ 💛也可以试试这款汤，喝完特别舒服！

用料

• 铁皮石斛 5颗
• 虎奶菌 1-2片
• 无花果 3颗
• 红枣 4颗
• 海底椰 40克
• 枸杞 3克
• 川麦冬 8克

铁皮石斛润肺汤的做法步骤

步骤 1

把材料清洗干净，猪骨焯水洗干净，红枣去核。

步骤 2

把洗干净的材料放入炖锅。

步骤 3

最加入5-6碗水，炖1.5小时以上。

步骤 4

最后5分钟加入枸杞。

步骤 5

加入盐花即可！清甜好喝！好的铁皮石斛无渣可以吃完！

步骤 6

一包3-5人份，直接加水炖1.5小时，很方便😋

菜谱创建时间：2023-01-09 15:58:29