Bonus粗粮米糊

作者： lightningseed

Bonus有创意较随意的早餐，充分利用破壁机：干货都不用泡发，破壁机可以加热消化一切！

用料

• 杏仁 40克
• 小红豆 20-25克
• 薏米 20-25克
• 莲子 20-25克
• 茯苓 20克
• 炒麦芽 20-25克
• 黑芝麻 20克
• 黄豆或黑豆 20克
• 银耳 1小朵
• 血糯米（试验） 20-25克
• 水 米糊豆浆的最大水位再稍多一点

Bonus粗粮米糊的做法步骤

步骤 1

破壁机米糊豆浆程序

菜谱创建时间：2023-01-08 09:52:46