减脂人的牛肉汉堡

作者： 暮昕微然

记得那三个月的减脂期，有一个时间真的特别特别想吃汉堡，为了解自己嘴馋，又不破坏减脂计划 然后就自己来动手做了减脂人的牛肉汉堡。所有的食材都是低油低脂的。

用料

• 欧包 1个
• 牛肉饼 1片
• 橄榄油 少许
• 芝士片 1片
• 0脂番茄酱 适量

减脂人的牛肉汉堡的做法步骤

步骤 1

我在网上买了低脂的全麦欧包，切成两半

步骤 2

网上买的牛肉饼，下少许橄榄油用平底锅煎熟，要加少许盐。

步骤 3

一片奶酪片放在煎好的牛肉饼上热一下

步骤 4

再挤上零脂肪不添加蔗糖的番茄酱

步骤 5

美味的自制减脂版汉堡就完成啦！ 当然喜欢的话还可以加入生菜和番茄片，这个看个人啦。

菜谱创建时间：2023-01-02 11:17:27