金线莲石斛水

作者： 万头

阳后养生汤水系列~ 金线莲有保护肝脏，清肺火、肝火、心火，增强免疫力。 石斛有益胃生津，滋阴清热功效。

用料

• 金线莲 5克
• 石斛粉 小半勺
• 无花果 3个
• 蜜枣 1个
• 石蜂糖 60克

金线莲石斛水的做法步骤

步骤 1

金线莲用清水洗干净，蜜枣、无花果洗净后切开，全部放进炖盅按下蒸炖键即可。

步骤 2

石斛粉是结束前半小时左右加进去，顺便也把糖放进去哈~

步骤 3

石斛粉虽加的不多，汤水仲还是有淡淡味道~整体味道清甜，还不错~

步骤 4

另一次增加了百合，石斛粉是后面增加的，图片上没有，味道也不错哦。

金线莲石斛水的小贴士

¶石斛有安神助眠的作用哦。晚上睡不好，失眠，可以在睡前冲一杯石斛蜂蜜水喝~ ¶石斛粉不能整勺倒进锅里，容易结块，需要慢慢撒下去

菜谱创建时间：2023-01-01 15:52:59