上海青沿着根部往下面一点切, 切成玫瑰装
洗赶净后,把菜叶和根部分开
把葱花 姜片 蒜末和小米辣切碎备用
切好的肉沫用酱油腌制十分钟后,把水倒掉
生抽老抽蚝油食用油调成汁,搅拌均匀备用
水大火下锅后,放少许盐和食用油, 先把根部放下去烫十分钟,再烫叶子部分五分钟,烫太久易变色
然后把叶子下锅烫熟,后用筷子夹出来
把准备好的肉沫和葱花蒜末姜片小米辣一起下锅,
并倒入调料汁翻炒,
最后把炒好的调料汁浇在叶子上,上海青摆盘就做好啦~
上海青根部要往下一点切开成玫瑰状哦,切太短不行 调料可根据个人情况而定哦,调料汁不要洒到根部会更好~