阿胶红枣桂圆炖瘦肉汤｜经期后补气血阿胶汤

作者： _Ssherry

来干净姨妈后可以多喝补气血的炖汤！ 美容养颜补气血，坚持喝脸色会变好哟～ 长期喝阿胶或者四物汤气血足手脚也没那么冰冷

用料

• 2人份：
• 阿胶 一片
• 瘦肉 适量
• 去壳红枣 5～6颗
• 桂圆 6颗
• 姜片 适量
• 盐 适量
• 熟鸡蛋 1～2个

阿胶红枣桂圆炖瘦肉汤｜经期后补气血阿胶汤的做法步骤

步骤 1

食材备好，瘦肉切片，红枣去核、桂圆、姜片

步骤 2

材料洗干净放入炖盅

步骤 3

加入纯净水，2人份所以放了一整片阿胶

步骤 4

炖1个半～2个小时左右。剩余大半个小时将水煮好的鸡蛋剥壳放进去（可加可不加）

步骤 5

最后加入适量盐调味，汤清甜又不会腥。

菜谱创建时间：2022-12-29 14:06:47