无糖低卡燕麦芝麻脆

作者： 教瑜伽的馋猫

冬天确实太想吃零食，又懒得动 这款哄嘴巴神器，有手就能做，芝麻量大，成品无敌脆香

用料

• 燕麦片（即食） 50克
• 白芝麻（炒熟） 125克
• 鸡蛋（带壳65g） 1个
• 玉米淀粉 25克
• 蜂蜜 40克

无糖低卡燕麦芝麻脆的做法步骤

步骤 1

所有材料放入大碗中

步骤 2

混合至无干粉即可

步骤 3

压肉松小贝的圆模，实在没有剪个纸杯一样

步骤 4

擀面杖套上保鲜袋防粘

步骤 5

舀一勺混合好的食材放入模具中，用擀面杖压紧，边缘要多压一下

步骤 6

刚好20个，直径5cm，厚度大约0.5cm

步骤 7

上下火175度烤箱中层15分钟搞定

步骤 8

香香脆脆的下午茶出炉了

无糖低卡燕麦芝麻脆的小贴士

口感偏硬，喜欢酥的鸡蛋的量可以增加10-15克

菜谱创建时间：2022-12-28 16:43:43