用APP打开 
低卡炒面茶
218人浏览 2人收藏 0人做过
作者：
Z歪歪啦
用料
低卡炒面茶的做法步骤
步骤 1
面粉和燕麦片一比一的比例直接放锅炒，最小火翻炒 没有加油 可以加点喜欢吃的坚果，红枣，零卡糖啥的调味儿 炒好后用热水冲，既有面茶的香味儿，又能低卡饱腹
步骤 2
加咯吱盒也挺好吃，哈哈
菜谱创建时间：2022-12-24 19:35:26
评分 8.5 56 人做过
评分 8.7 55 人做过
8 人做过
评分 7.8 155 人做过
评分 8.2 193 人做过
评分 9.3 76 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.3 32 人做过
评分 8.2 304 人做过
评分 8.4 108 人做过
评分 8.0 446 人做过
评分 8.5 45 人做过
1 人做过
评分 7.8 889 人做过
评分 7.9 198 人做过
评分 7.2 360 人做过