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剁椒龙利鱼的做法

剁椒龙利鱼

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作者: 李颜cc
李颜cc
对于想吃健康的减脂餐,又厌倦了各种鸡肉,无辣不欢,又懒得剃鱼刺的人,简直是完美了。

用料

剁椒龙利鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超市买的冷冻龙利鱼解冻,按图中斜切的方向,切成一片一片的。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的鱼片罗列开,放上一些青花椒。 青花椒/麻椒,会和泡椒的风味相得益彰那。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图上类似的青泡椒即可,往鱼上面铺两勺。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒微微一点盐,加完麻椒,泡椒,这样就可以上锅蒸了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅冷水就可以上锅。蒸差不多15分钟就够了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

类似剁椒鱼头的味道,但是简单很多。

剁椒龙利鱼的小贴士

龙利鱼完全解冻以后再斜着切片,鱼身会更有弹性,不会容易断。如果未完全解冻,反而切的时候容易碎。

菜谱创建时间:2022-12-24 12:16:17
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