消耗黑芝麻糊

作者： 一颗宁静的梅子

消耗黑芝麻糊和燕麦的方法

用料

• 黑芝麻糊 一小袋
• 燕麦 20g左右
• 牛奶 250ml
• 杏仁乳/杏仁粉/杏仁 一勺
• 红枣 2个
• 黄豆 一小把

消耗黑芝麻糊的做法步骤

步骤 1

黄豆一小把洗干净 红枣两颗去核

步骤 2

所有材料放在破壁机 五谷模式300ml

步骤 3

两人份成品约摸800-900m味道还是很香醇的l

菜谱创建时间：2022-12-22 21:45:11