清热润燥：百淮润燥粥

作者： 下厨房用户_0h9lb

功效：滋阴养胃、清热润燥。

用料

• 干淮山 15克
• 百合 10克
• 去核红枣 3枚
• 薏米 15克
• 大米 50克

清热润燥：百淮润燥粥的做法步骤

步骤 1

大米、薏苡仁，干淮山，百合洗净加水浸泡一会儿。

步骤 2

汤锅里加水，放入洗净的米、薏苡仁大火煮10分钟。

步骤 3

加入淮山药片和百合，熬开后转中小火继续30分钟至粘稠即可。

清热润燥：百淮润燥粥的小贴士

另一个更方便的方法就是把材料先浸泡两小时（夏天要放冰箱），再全部材料放电压力锅或者电饭煲煮；冬天可以前一晚上准备好材料放锅里按预约煮，第二天一早就能吃咯。

菜谱创建时间：2022-12-16 10:36:39