例假后女生乌鸡滋补汤

作者： 雪梨shelly_hxvu

乌鸡汤中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白合成，提高造血功能，预防缺铁性贫血。乌鸡汤还可以保护肝脏，促进受损肝细胞修复，能够增加肾脏功能，改善腰膝酸软、肾虚遗精等症状。乌鸡汤中还含有大量的蛋白质、氨基酸以及矿物质，能够补充能量，调节免疫功能。

用料

• 乌鸡 四分之一
• 红枣 三颗
• 麦冬 六颗
• 海底椰 六片
• 当归 少量
• 人参 两根

例假后女生乌鸡滋补汤的做法步骤

步骤 1

乌鸡焯水后清水洗沥干 我是分两盅喝 把所有材料分好两份 加纯净水隔水炖三个钟

菜谱创建时间：2022-12-13 17:10:46