手抓饼版苹果派 养胃减肥

作者： 佳-若如初

减肥也可以吃 老人小孩都能吃的养胃

用料

• 苹果 个
• 鸡蛋 个
• 白砂糖 克

手抓饼版苹果派 养胃减肥的做法步骤

步骤 1

手抓饼 微波解冻10秒 切成长条 不要太软 不好撕开 不是邦邦硬就可以啦

步骤 2

苹果切成片 厚度一厘米左右 中间挖空 去核

步骤 3

苹果太大 我每片切成了两个圈 用手抓饼的长条一圈一圈缠起来就可 鸡蛋液加一勺白糖 打散后刷在表面，撒上黑芝麻

步骤 4

完成

步骤 5

烤箱预热后189度 上下火20分钟 看自己家烤箱的功率 15分钟左右看看，上色就可以，不要烤太久

步骤 6

蛋液边角料 煎成鸡蛋饼了，一点也不浪费。 剩下的苹果边角料丢进空气炸锅做苹果干

菜谱创建时间：2022-12-10 19:25:49