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蒜蓉西兰花(简单又健康)的做法

蒜蓉西兰花(简单又健康)

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作者: 吾皇爱大厨
吾皇爱大厨
热水一焯,蒜末油里一呛锅,翻炒即可…超适合小白的一道菜

用料

蒜蓉西兰花(简单又健康)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花🥦洗净,烧半锅水沸腾后,加入西兰花,再次煮沸即可捞出备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切末,开火倒入少量油,微热后倒入蒜末,呛锅炒出香味,加入西兰花翻炒,加盐少许

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蚝油后,翻炒两分钟即可出锅

菜谱创建时间:2022-12-10 01:18:56
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