鸡肉蛋挞

作者： 艾莉亚斯塔克

健康减脂菜。

用料

• 鸡蛋 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 油 适量
• 鸡肉 适量
• 咖喱粉 适量
• 姜黄粉 适量
• 孜然粉 适量
• 胡椒粉 适量
• 洋葱 适量
• 西兰花 适量

鸡肉蛋挞的做法步骤

步骤 1

洋葱下油锅炒香，放入鸡肉，撒盐和黑胡椒，孜然，咖喱，姜黄，胡椒粉调味，翻炒至变色。西兰花焯水，鸡蛋打散。模具刷油，放入西兰花和洋葱，鸡肉，倒入鸡蛋，撒上黑胡椒，200度烤15分钟。

步骤 2

开吃

鸡肉蛋挞的小贴士

还可以加一点芝士

菜谱创建时间：2022-12-10 00:56:08