把虾洗好,开背去头去虾线,虾头留着备用
葱段切沫
蒜蓉切沫用水泡一下
小米辣切沫
洋白菜切丝
粉丝用热水先泡一下,然后沥干水份后倒入少许酱油拌匀再倒入少许油拌匀腌制一会儿
锅擦干净,烧热倒入油烧热
油热倒入一半虾头炒出虾油后捞出扔掉虾头
在油里加入葱末、小米辣沫、沥干水份的蒜末以后炒香
炒香后倒入虾翻炒一下
虾炒香后倒入粉丝、洋白菜丝继续翻炒
倒入3勺酱油,1勺耗油,少许盐,小半碗水炒匀后盖上锅盖,中火煲一会(其实这里用砂锅是最好的!我没有合适的砂锅就用铁锅做的)
收干水份后出锅!装盘啦!