超粉糯莲藕花生排骨汤

作者： 小哼妈妈

莲藕性好，健脾开胃，补阴益气，养血补血 这款汤老少皆宜！我家宝宝超爱喝

用料

• 排骨 1条
• 莲藕 1个
• 花生 2把
• 芹菜沫 适量

超粉糯莲藕花生排骨汤的做法步骤

步骤 1

花生洗净，用温水泡30分钟

步骤 2

莲藕去皮，切滚刀块，大小都行！ 家有宝宝，切的小些～

步骤 3

排骨焯水后加入花生，莲藕 压力锅接入纯净水 大火30分钟，中火10分钟

步骤 4

芹菜切沫备用

步骤 5

因为大火煲的时间长，所以水量一定要多放，可以看图3

步骤 6

放盐，加入芹菜沫，开吃～

步骤 7

超粉糯莲藕花生排骨汤的小贴士

一定要多加水哦！ 扇骨、筒骨、排骨都可以煲，扇骨比较不油腻我买的比较多 如果花生过敏可以放板栗🌰也很好吃

菜谱创建时间：2022-12-06 18:19:10