白灼秋葵

作者： 小厨房大品味

珍选白灼汁采用东北脱脂大豆酿造，0脂肪无负担，与纯粹酱油相比降低30%盐含量，减盐不减鲜，咸味、酱香、鲜香、豉香全都有。 吃美味，吃健康，就从减盐白灼做起来～

用料

• 秋葵 250克
• 珍选白灼汁 100克
• 大蒜 6瓣
• 小米辣 1个

白灼秋葵的做法步骤

步骤 1

清洗下秋葵

步骤 2

切去根蒂

步骤 3

烧水，加点盐 滴点油，放入秋葵

步骤 4

水开焯2分钟

步骤 5

捞出过冷水

步骤 6

拣到盘子里备用

步骤 7

切蒜和小米辣

步骤 8

倒入白灼汁，成汤汁

步骤 9

热锅倒入汤汁，稍微翻炒出蒜香味

步骤 10

泼在备好的秋葵上，鲜嫩美味特好吃～

步骤 11

珍选白灼汁采用东北脱脂大豆酿造，0脂肪无负担，与纯粹酱油相比降低30%盐含量，减盐不减鲜，咸味、酱香、鲜香、豉香全都有，一汁成就美食！

白灼秋葵的小贴士

用的配料可以随口味随意增减。如没有白灼汁可以用生抽蚝油白糖盐鸡精等其它调料代替，只是没有白灼汁方便简单。

菜谱创建时间：2022-12-05 14:13:02