石斛无花果雪耳雪梨水

作者： carrie_sai

用料

• 银耳 半只
• 梨 1-2个
• 无花果干 8-10颗
• 石斛 10粒
• 水 适量

石斛无花果雪耳雪梨水的做法步骤

步骤 1

雪耳，用水浸泡1-1.5小时

步骤 2

雪梨，削皮，切块。石斛和无花果，洗干净。

步骤 3

把所有材料放入养生壶，加入水，选药膳档（约1小时）

步骤 4

煮好后，即可饮用，这水已经够清甜了，我个人口味就不需要额外加糖了。很一半后，还能再次加水再煮，这次选“银耳”档即可（约40分钟）。这汤清甜滋润降火。

菜谱创建时间：2022-12-04 23:38:52