宅家23天,调料不太齐全,八角桂皮用完了,姜也没有。牛肉肉块解冻焯水,只有用点料酒、大葱葱白去腥,也够了。
清水煮出来的血沫,打掉不要。牛肉变色后捞出肉块。
大概配料如图 考虑到没有老姜片,就用了半个洋葱切丁(洋葱丁经过油爆和焖烧,几乎是没有形的,但是能提味) 配菜,为了搭配小朋友的营养,选了腐竹搭配土豆、胡萝卜
中大火🔥宽油爆炒洋葱丁提香。 再加冰糖、四川郫县豆瓣酱、云南昭通酱(专门做黄焖用的)
不停翻炒,至洋葱丁变软上色
加入已经焯水的牛肉,继续爆炒上色
加入清水,水量接近淹没牛肉即可,煮开,就准备要用压力锅炖软烂了
煮开后,肉和汤水全部倒入高压锅。 看个人口味、可以加一点醪糟提味回甜,也要加一点盐、或者老抽酱油。 牛肉纤维粗硬,家常牛肉通常肉块瘦肉多、筋少,适合每次做的时候高压锅压两次。
第一次:关上锅盖和阀门,高压锅大火上气后,大约中小火炖20-30分钟。 具体时间看自己家里压力锅的使用习惯。
彻底放气,安全阀落下后,第一次打开:观察烫水量,加入配菜土豆等等。 第二次:关上锅盖,高压锅炖肉,大约上气炖煮10-15分钟即可。
充分放气后,就可以打开锅盖了… 肉块和配菜盛出来,放在一边, 剩下汤汁在高压锅里继续收水收干,最后关火,把浓郁回味都盖浇在上去。 美味立现💓
局部图
配米饭
自给自足的午餐,吃得小朋友赞不绝口😘