养胃山药疙瘩汤辅食8M+

作者： 夯猫Hanmo

每天做辅食都在想让娃吃的营养又美味，我家比较挑嘴，这里记录下娃比较爱吃的辅食，给各位宝妈参考

用料

• 山药 30g
• 面粉 30g
• 清水 60-70ml
• 西红柿 1个
• 青菜 一小把
• 牛肉 15g
• 蛋黄 1个
• 油 亚麻籽油
• 海苔芝麻粉 适量

养胃山药疙瘩汤辅食8M+的做法步骤

步骤 1

准备好需要的食材。 山药用面山药，开锅蒸15分钟。 番茄选择沙瓤的 青菜自由选择，摘菜心部位会嫩一些 牛肉选择里脊肉 鸡蛋如果已经蛋清排敏，可吃整蛋

步骤 2

山药+清水放搅拌机搅打均匀，继续加面粉搅拌成糊 西红柿滚水去皮去籽，打成泥状 青菜焯水用刀剁碎 牛肉焯水煮熟，搅拌机打成粒粒状 搅拌机我用的博朗7系，也可以用辅食机料理棒均可。

步骤 3

锅中放适量水，放西红柿泥

步骤 4

放牛肉碎

步骤 5

用网筛筛疙瘩，月龄小的可以选择这种细孔，疙瘩会小一些，月龄大的可以面更干一些或者选择粗孔网筛

步骤 6

鸡蛋忘了拍，放入鸡蛋打散煮熟 关火放青菜搅拌均匀

步骤 7

加入亚麻籽油和海苔芝麻粉 也可以放入香菇粉，猪肝粉任意宝宝爱吃的排敏过的粉粉增加风味

步骤 8

完成啦，好吃的山药牛肉疙瘩汤

养胃山药疙瘩汤辅食8M+的小贴士

1.面粉每个牌子吸水量不同，可以先放50毫升，如果很稠再少量加入，最多不超过70毫升。面糊呈浓稠酸奶状 2.西红柿打成泥，煮汤的口味更浓郁

菜谱创建时间：2022-12-04 13:21:55