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3
4 200度20分钟 撒烧烤料
水开煮熟鲜粉 油热炒蒜末+生抽烧烤料蒜蓉辣酱+开水+鲜粉+香菜小米辣
真牛辣翅 3尖中根 冷水泡30分 擦干水 双面花刀 葱姜料酒生抽 烧烤料2种孜然粉 腌制1小时盐1.5 粘淀粉 粘蛋液 粘粗辣椒面 200度15分*2
孜然羊肉 1.
干煸蚕蛹-空气炸锅 开锅1勺盐 加葱姜 煮5分钟 捞出沥干水分 一勺油一勺烧烤料 搅拌 空气炸锅200度10分钟