西葫芦切片,铺底
洋葱番茄牛肉沫炒香,加入大米,铺在西葫芦上
再铺一层西葫芦片,周围围上一圈
鸡蛋打匀,加入牛奶,盐,胡椒(其它调料按各自喜好,比如辣椒油,孜然粉,牛肉酱等)
拌匀后倒入烤盘里,没过西葫芦表面即可
放入烤箱,180度,1小时慢烤,不可以高温快速,必须确保米饭熟透
切份享用,蘸蘸老干妈酱,更赞